先放鬆肌筋膜 + 適度的力道刮痧 = 微(無)痛刮痧 & 氣血通暢
刮痧一定要越痛才越有效？痧要越黑才叫排毒嗎？
一名熟客私訊說最近頭很脹很不舒服，
請家人應急地幫忙他的肩頸刮痧，
但刮痧完後還是很不舒服，
像是一種氣血不通順的感覺卡在腦袋。
所以趕緊預約德威，也順便問能否順帶刮痧。
雖然德威並沒有把刮痧放在服務項目內，
但身為推拿師，刮痧可以說是必備的技能之一。
刮痧前，有先告知這位熟客，
還是會做最基本的肌筋膜放鬆，等緊繃的肌群都鬆開後再來刮痧。
在整體肌筋膜放鬆後，進行刮痧時，有詢問客人過程是否會痛或不舒服。
客人覺得很神奇地覺得沒甚麼痛感，甚至覺得很舒服，氣血有開始流通的感覺。
那為什麼一般被刮痧時都會很痛呢?
這是因為刮痧前沒有先鬆開僵硬的肌筋膜，
等於結實的刮痧板直接摩擦僵硬的肌肉。
在硬碰硬下，又要刮得深層，只能越刮越用力，
刮到微血管都反覆破裂受傷，才有放鬆感。
長期下來只會越刮越沒感覺，效果也越來越差。
其實只要在刮痧前，先將僵硬的肌筋膜放鬆後，氣血就會比較通暢。
當肌筋膜變軟時，就不需要用很大的力氣就可以刮到深層的肌群，
也不會刮到微血管嚴重破裂，才有舒服的感覺。
簡單來說，先放鬆肌筋膜 + 適度的力道刮痧= 微(無)痛刮痧 & 氣血通暢。